Chuyển đến nội dung chính

How does yoga work?

Yoga is a mind and body practice with a 5,000-year history in ancient Indian philosophy. Various styles of yoga combine physical postures, breathing techniques, and meditation or relaxation.

In more recent years, it has become popular as a form of physical exercise based upon poses that promote improved control of the mind and body and enhance well-being.
There are several different types of yoga and many disciplines within the practice. This article explores the history, philosophy, and various branches of yoga.
 
In the modern world, the South Asian art of yoga has expanded to all corners of the globe. While it is now a popular form of exercise and meditation, this has not always been the case.

History

Yoga has a long history of helping people achieve mental and physical balance.
There is no written record of the inventor of yoga.
Male yoga practitioners are known as yogis, and female yoga practitioners are called yoginis. Both practiced and taught yoga long before any written account of yoga came into existence.
Over the next five millennia, yogis passed the discipline down to their students, and many different schools of yoga developed as the practice expanded its global reach and popularity.
The “Yoga Sutra,” a 2,000-year-old treatise on yogic philosophy by the Indian sage Patanjali, is a guidebook on how to master the mind, control the emotions, and grow spiritually. The Yoga Sutra is the earliest written record of yoga and one of the oldest texts in existence and provides the framework for all modern yoga.
Yoga is well known for its postures and poses, but they were not a key part of original yoga traditions in India. Fitness was not a primary goal. Practitioners and followers of yogic tradition focused instead on other practices, such as expanding spiritual energy using breathing methods and mental focus.
The tradition began to gain popularity in the West at the end of the 19th century. An explosion of interest in postural yoga occurred in the 1920s and 1930s, first in India and later in the West.
 

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Bài viết Ielts chủ đề bệnh béo phì

Modern children are suffering from the diseases that were once considered to be meant for adults only. Obesity is a major disease prevalent among children. What are its causes and what solutions can be offered? Nowadays, the increasing rate of overweight children and adults is a worldwide health issue. Obesity is a major problem which is increasing day by day in   school going   children. There are various reasons behind it. This essay will discuss the causes of obesity and offer some solutions. The first cause of obesity is junk food. It is often seen that mostly children are fond of burgers, pizzas, noodles and   coke. These types of foods are easily available to them in school canteens. Children love to purchase chips,   chocolates,   -   ice-cream for lunch. Moreover, in this modern era, parents are working and they do not have time to cook at home. Parents often buy dinner for their children instead of preparing food at home. This calorie-rich diet is making children obese. Thi
Đăng nhận xét
Đọc thêm

10 quy tắc viết hoa trong tiếng Anh

10 quy tắc viết hoa trong tiếng Anh Trong bài học dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về quy tắc viết hoa trong văn viết tiếng Anh. 1. Viết hoa từ đầu tiên của mỗi câu và mỗi đoạn mới Ví dụ: My father is always at home on Sunday. Bố của tôi luôn ở nhà vào ngày chủ nhật. 2. Viết hoa từ đầu tiên của câu trích dẫn Ví dụ: Tony said to me: “You can do it!” Tony nói với tôi: “Bạn có thể làm được mà!” 3. Viết hoa từ chỉ danh từ riêng Susan is going to New York next month. Susan sẽ tới New York vào tháng tới. 4. Viết hoa từ có nguồn gốc từ danh từ riêng Ví dụ: I like studying Japanese and history at school. Tôi thích học tiếng Nhật và lịch sử ở trường. “Japanese” và “history” ở đây đều là danh từ, tuy nhiên môn học “Japanese” có nguồn gốc từ danh từ “Japanese” – ngôn ngữ Nhật nên cần viết hoa. 5. Viết hoa danh xưng của một người trong những trường hợp sau: – Đứng ngay trước tên của người đó Ví dụ: President Washington – Đi cùng tên của người đó trong dòng địa chỉ, chữ ký
Đăng nhận xét
Đọc thêm

10 câu nói nổi tiếng lịch sử của Tổng thống George Washington

10 câu nói nổi tiếng lịch sử của Tổng thống George Washington George Washington là một trong những Tổng thống vĩ đại nhất nước Mỹ. Ông được tôn làm cha đẻ của Mỹ, đóng góp nền tảng to lớn cho sự cường thịnh quốc gia. Chúng ta cùng tìm hiểu về đức hạnh và trí tuệ của vị Tổng thống này qua những câu nói của ông dưới đây nhé. 1. Without virtue, and without integrity, the finest talents and the most brilliant accomplishments can never gain the respect, and conciliate the esteem, of the truly valuable part of mankind. Không có đạo đức, và sự chính trực thì những tài năng vượt trội nhất và những thành tựu rực rỡ nhất không bao giờ nhận được sự tôn trọng và lòng kính mến của nhóm người tinh anh nhất 2. How far you go in life depends on your being tender with the young, compassionate with the aged, sympathetic with the striving, and tolerant of the weak and strong. Because someday in your life you will have been all of these. Bạn tiến xa tới đâu trong đời phụ thuộc vào việc bạn nhẹ nhàn
Đăng nhận xét
Đọc thêm